长期吸烟的人，突然戒烟，真的不利于健康吗？最好的睡眠时长是...拔罐虽好,但非人人适合汗蒸不出汗或者出汗少的原因？夏天常喝2杯茶，补益气血每天睡觉之前，坚持靠墙抬腿刮痧拔罐好处多，但六种人千万不能乱用！体虚多病？那就艾灸吧！