每天坚持踮脚尖，竟有如此多的惊人好处~水、粥、汤里加点它，养肝祛湿健脾胃！常吃这一物，越吃越健康，可惜知道的人不多！汗蒸有讲究，这样汗蒸效果加倍，下次一定要照办！5月天，这件事一定要多做！胖人“早拍手” ，瘦人“晚泡脚”！为什么每天半夜会"自然醒"？9个特效养生穴，对应九种体质，每天按一按，疾病少一点