人最怕虚,所有病都是从“虚”开始,艾灸补虚很有一套!一天中,喝水的黄金时间是什么时候?每天睡觉之前,坚持靠墙抬腿静坐的好处多 , 越忙的人,越需要!盐蒸分为四个阶段,教你正确盐蒸大暑加三伏,养阳正当时高温“烤”验,“暑”你最会吃!体内有毒素,多喝茶,排掉它